3 lata

boże rok na siłowni i już sterydy klepie... To ja ponad 4 lata ćwiczę a dopiero w tym roku sie zacząłem zastanawiac czy by coś nie spróbowac z dopingu a tu młodziaki po roku stażu już koksują... Za kreatynę byś się wziął a nie koksy PS. Powiedz mi czemu napisałes w profilu że staż na siłowni masz 3 lata a tutaj w ankiecie napisałeś że 1 rok?? [...]

No dobra juz dobra... ...juz 3 lata temu kombinowalem jakby tu robic zeby sie nie narobic

Mam na imie Michał, znajomi mówią mi Dogi. Urodziłem się 18 lat temu w Żyrardowie. Oczywiście jestem zakochany, jestesm ze swoją dziewczyną juz ponad 3 lata. Moim najwiekszym hobby jest chodzenie na mecze mojego ukochanego klubiku, Mszczonowianki, picie piwa i dopingowanie jej z całego gardła:-]. Uczę sie w Technikum gastronomicznym w Grodzisku [...]

[...] już prawie najniższy w klasie (158cm) no i jak wszedłem do gim to od razu wystrzał około 12-13 cm do jakoś 171. Teraz można powiedzieć że troche wyhamowałem bo przez te 3 lata doszło mi z 3-4 cm. Ale podejrzewam że będę jeszcze miał jakiś taki wystrzał w średniej bo podobnie rosłem przez całą podstawówkę. Rodziców przerosłem już dawno. Mam 14 [...]

[...] i robiłem swoje. Nie odezwał sie do mnie, nie patrzył w moją strone. Skończył i wyszedł. Na pewno nie miał już siły i ochoty na powtórkę. Ja zresztą też. Jeszcze ponad 3 lata po tym zdarzyło mi się ze ktoś pokazywał na mnie palcem i mówił do kolegi "patrz ten koleś w******liił dla Olkowskiego". Wygladałem jestety na tyle niepozornie [...]

kurde wszystko niby ok dieta fajna duzo odzywek tylko przez te 3 lata treningu brakuje mi definicji...duzo za duzo fatu

[...] gdybyś zajrzał głebniej do dopingu to wiedziałbyś że 80% mojego udziału w sfd jest w dopingu i na temat farmakologii wiem więcej niż ci sie wydaje. bo ćwiczysz gościu 3 lata, masz klatkę na moim poziomie ja jak taką miałem po 8 miesiącach cwiczeń to płakałem ,że mi nie rośnie... gratuluje ponownie. coś długo wyszło i być może bez sensu ale [...]

329.736 to wg Wilksa KingCold z wynikiem 440 kg 329.56 to 560 kg przy mojej docelowej wadze 110 kg. Krotko mowiac przepasc - moj zyciowy wynik (mierzony jakies 2-3 lata temu) to 110+80+140 = 330 kg Ale sie nie poddam - 350 w Wilksie zrobie albo i wiecej .... kiedys. p.s. dziekuje za SOG-a MOC z Toba Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-03-04 [...]

Co do Alego to byl to prawdziwy mistrz w swoich latach i proby podwazania tego oczywistego faktu wydaja sie byc cokolwiek niepowazne.Z drugiej jednak strony to na Alego bym w walce z Taysonem nie postawił... Co do realnej walki to zgadzam sie,ze najlepszą szkolą walki jest ulica,choc samo obicie rzadko wystarcza na wytrenowanego kolesia,ktory nie [...]

Ja nie muszę szukać przykładów w gazetach, miałem dyskopatię a teraz mam w martwym ciągu maksa koło 235/240kg i nie odczuwam dyskomfortu w życiu codziennym. 3 lata temu podniesienie 60kg wiązało się z bólem ;-)

[...] rodzinne i to gdzie to wszystko osiągnę nie ma większego znaczenia Scorpio, ja mieszkam w normalnym Angielskim mieście, statystycznie jednym z najbezpieczniejszych (3 lata wracania do domu w nocy pieszo i żadnej przygody), a dresa tu też nie brakuje, takie ścierwo jest wszędzie i od tego nie uciekniesz, a co do uprzejmości ludzi to jak [...]

Zamiast zakładać nowy napiszę tutaj bo temat jest ten sam. Ćwiczę siłowo średnio 3 miesiące co 3 lata. Znów chcę sie za to wziąć na ile pozwoli mi czas. Przeglądając youtube znalazłem informację o współczynniku ffmi. Przy moim stażu wynosi on 26. Czy mimo takiego stażu na siłowni wiecej mięśni nie zbuduję? Czy ćwicząc siłowo przez pierwszy rok [...]

[...] chęci pozbycia się fatu za pomocą diety i treningów, ale również np chorób, u mnie tak naprawdę większe problemy z fatem zaczeły się po chorobie wrzodowej żołądka jakieś 3 lata temu, zawsze miałem skłonnośc do tyci i tą dużą dupę i zauważyłem taką sprawę im więcej fatu tracimy tym szybciej i z dodatkowym "bonusem" wraca następna [...]

[...] wznowić diagnostykę nadnerczy bo w sprawie PCOS już kilka razy uderzałam do lekarza, konsultowalam się i wyszło że ok. USG nie miałam właśnie. Tomografie głowy miałam 3 lata temu i wyszła czysta. Pozbieralam trochę tych wyników hormonalnych i muszę jeszcze raz uderzyć do doktora tylko jakoś widmo tych sterydów mnie przeraża. Liczyłam że to [...]

wiek-22 Waga-73 staz-jakies 3 lata z przerwami cel- masa i sila wczesniejsze suplemety- creatyna Power Hi-Tec , L-glutamina,bialko olimpa i hmb,ale to bylo jakies 2 lata temu teraz dopiero zaczynam cwiczyc Wczesniejsze spalacze- zadnych suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - zadnych Ilosc Dni wolnych od cre.... - z dwa lata dobre [...]

mi skoczylo 20 w 7 miesiecy, tylko na 1 mono ale mysle ze jak bede mial staz ze 3 lata to cos sie lyknie mocniejszego, do metki to jakos nie jestem przekonany jak dla mnie troche syf kumple brali to tam zawsze cos z nimi bylo to ten krwia rzyga to temu to a temu to...

Jakis tam znajomy 3 lata w anglii robil i 30 kg mniej ;d

3 lata ćwiczysz z tego co widzę w profilu i do 35 centymetrów w łapie nie możesz dojść nawet ?

Na zwykłym jedzeniu i ciężkim treningu można dojść lekko ponad +40 w bicepsie . Nie wiem co on przez te 3 lata na siłowni robił , chyba gadał .

1.WIEK: 20 2.WAGA: 82,5 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata z przerwami wiec licze pełne 2 lata 6.DIETA w 70% BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: metanabol 200 tabletek i dwa cykle z omki jednak moja niewiedza sprawiła ze wykozystałem ją w jakis 50% :( 8.TRENING: [...]